脂肪肝了会有什么后果吗？ 长期以往呢，若果我们不重视的话，容易引起发炎，形成肝硬化,到了肝硬化就很难逆转了，如果还不重视呢，可能恶化为肝癌。

饮食里哪些食物含有高密度？哪些食物含有低密度？ 高密度和低密度是血液里的指标，并不是哪些食物含有高密度或者低密度。但是饮食可以影响我们的胆固醇水平（比如说低密度胆固醇，高密度胆固醇，甘油三酯等等），换而言之，饮食是否健康可以降低我们患心血管疾病的风险。...

上一期的视频我们聊了糖尿病的症状，形成原因和诊断标准等等，今天我们就科学的来聊一聊我们该如何通过饮食来控制自己的血糖： 二型糖尿病的形成可以理解为胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足，胰岛素像是我们体内的一把钥匙，打开门后能够帮助葡萄糖进入人体的细胞，用餐后的血糖水平就降下来了，然...

这期视频Elaine营养师请来了护士小姐Jennifer 来聊糖尿病。Jennifer李美霖，加拿大高级注册护士（Registered Nurse)， UBC 双学位毕业。 糖尿病影响了很大的人口比例，其中包括一型糖尿病，二型糖尿病，还有妊娠糖尿病。很多人患有糖尿病但自己却...

心脑血管疾病如何预防？高血脂？高胆固醇？血脂报告如何正确解读（高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，甘油三酸酯是什么)。Elaine营养师聊中风，冠心病的预防。 今天我们就来聊下心脑血管疾病。 我们都知道心脑血管疾病是非常常见，并且它也是导致死亡率重要原因之一。有很多人由于中风，造成...