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加入日期: 2018年11月26日
文章 (27)

2024年1月24日 ∙ 1 分鐘
咖啡你真的喝对了吗? 你的咖啡会增加心脑血管疾病,体重,糖尿病风险吗?Is coffee healthy?
【营养师聊咖啡你选对了吗】你的咖啡会增加心脑血管疾病,体重,糖尿病风险吗? Elaine Dietitian: Is this the healthiest way to drink your coffee? Is coffee healthy? 这期视频会聊到:...
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2023年7月20日 ∙ 2 分鐘
是否建议保健品的使用?保健品对健康有好处吗?
预计到 2023 年,加拿大保健品收入将达到 12.3 亿美元。这是一个价值数十亿美元的巨大产业。但问题是我们需要服用多种维生素补充剂吗?对我们身体有好处吗? 作为一名营养师,我强烈建议大家首先考虑调整饮食。如果无法从饮食里满足营养需求,并需要填补营养缺口,可以服用保健品。...
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2023年4月16日 ∙ 3 分鐘
营养师推荐的5种食物让你拥有好皮肤 《抗衰老系列》
抗衰老,闪亮肌肤,拥有水嫩皮肤是很多人的梦想。市场上各大品牌的护肤品,保健品,医美等等,琳琅满目,可以说是花了很多的钱,非常多的时间精力,去追逐一波又一波的浪潮。 营养师小编认为,想要拥有好肌肤,非常重要,也必不可缺少的基础就是饮食和健康的生活习惯。因为我们的皮肤也是我们的...
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Elaine Zhang, Dietitian
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Registered Dietitian, YouTuber
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