咖啡你真的喝对了吗？ 你的咖啡会增加心脑血管疾病，体重，糖尿病风险吗？Is coffee healthy?

【营养师聊咖啡你选对了吗】你的咖啡会增加心脑血管疾病，体重，糖尿病风险吗？

Elaine Dietitian: Is this the healthiest way to drink your coffee? Is coffee healthy?

这期视频会聊到：

咖啡的选择 如何让咖啡喝的更健康?

你每天添加糖摄入是否超标了？

钙的摄入，预防骨质疏松 参考文献

References:

添加糖摄入/added sugar limit: American Heart Association. Added Sugars. www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/added-sugars

Starbucks coffee. Coffee menu. https://www.starbucks.ca/menu

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