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咖啡你真的喝对了吗? 你的咖啡会增加心脑血管疾病,体重,糖尿病风险吗?Is coffee healthy?




【营养师聊咖啡你选对了吗】你的咖啡会增加心脑血管疾病,体重,糖尿病风险吗?

Elaine Dietitian: Is this the healthiest way to drink your coffee? Is coffee healthy?


这期视频会聊到:

咖啡的选择 如何让咖啡喝的更健康?

你每天添加糖摄入是否超标了?

钙的摄入,预防骨质疏松 参考文献


References:

添加糖摄入/added sugar limit: American Heart Association. Added Sugars. www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/added-sugars


Starbucks coffee. Coffee menu. https://www.starbucks.ca/menu


非常感谢您观看此视频,希望你喜欢我的作品! 声明:此渠道上提供的信息仅用于提供营养科普和信息分享为目的,不能代替您的医生或其他医护人员的建议。请咨询注册营养师提供针对你的饮食建议。

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